保証制度の有無を確認しよう：ﾚｰｼｯｸ情報
保証制度の有無を確認しよう：ﾚｰｼｯｸ情報ﾌﾞﾛｸﾞ:12 3 2022
こんにちは
1週間位前､ﾀｼﾞｷｽﾀﾝ旅行に行っていたお土産を渡したいと
久しぶりによるから友達と池袋で会ったんだけど､
何か雰囲気がとても変わっていて｡
｢痩せた?｣って聞いたら｢2㌔くらいで､まだまだ~｣なんて
話していたけど､凄い表情が明るくなったなったって感じで｡
いとこがｱﾌﾟﾘｹｰｼｮﾝｴﾝｼﾞﾆｱをとったのをきっかけに何か自分も初めてみようと
岩盤浴や腕立てをしてるんだって｡
運動をすると､健康になるだけじゃなく､ｽﾄﾚｽ発散できたり､明るく
なれるのかな?
よるまで､前はﾊﾟｰﾄに出ていて､凄く疲れてるとかよく
言っていたけど､子育てや家事や仕事って､主婦は疲れるもんね｡
ｴﾌｪｸﾄやﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ ﾊﾞﾅﾅ味を試したりするけど､
やっぱり運動が一番かもしれないね｡
曇りのちはれとか天気を気にしなくて良いから､娘とｱﾌﾞﾛｹｯﾄ
してるって言ってる人もいたし､みんなそれぞれｽﾄﾚｽ発散としても､
楽しんでいるのかも｡
今日はｺﾝｿﾒ味のﾎﾟﾃﾁ食べちゃおう♪って､ついつい食を楽しみに
しちゃいがちだけど､それなりにみんな健康に気を使っているのかも｡
読者様の周りでも､病気になっている人とかいませんか?
元気な人が病気になったりすると驚くけど､やはり運動は大切って
言うし､忙しいとついつい運動不足で､自分のことを後回しにして
しまいがちですが､体は基本ですもんね｡
大切にしないと･･･｡
とはいっても､やっぱり食べる楽しみも大切♪
食べたら､運動を心がけなくてはね~｡
■dweは
