口ｺﾐｻｲﾄを活用してｸﾘﾆｯｸ選び：ﾚｰｼｯｸ情報
口ｺﾐｻｲﾄを活用してｸﾘﾆｯｸ選び：ﾚｰｼｯｸ情報ﾌﾞﾛｸﾞ:30 3 2018
さまざまな単品ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟがありますが､
ﾎﾞｸは｢卵ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ｣に
ﾁｬﾚﾝｼﾞしたことがあります｡
ﾎﾞｸが卵ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟをはじめたのは､
りんごｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟよりも卵の方が栄養が摂れそうだから…
という理由からでした｡
卵ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟは
ゆで卵や目玉焼きなどの卵料理しか食べないという
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ法です｡
はじめの頃は､
すごくおいしくて続けられそうだと思ったんですが､
何日か経つと飽きてしまいました｡
それでも､なんとか我慢して
一週間ほどは続けてみたんです｡
しかし､
ほとんど体重が減っていないことに気がつきました｡
でも､ここでやめてはもったいない!
これから効果が現れてくるのでは…と､
卵ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを続けました｡
…が､とうとう卵を見るのも嫌になり､
全く卵が食べられなくなり､ほとんど断食状態になってしまったので､
このｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ生活を断念しました｡
結局14日間､
卵ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを続けたんですが､
なんだか急に肌がｶｻｶｻになってしまいました｡
このようになってしまったのは､
おそらく油分をほとんど摂っていなかったからだと思います｡
人間の肉体には､油分も脂肪分もとても必要な栄養素なのです｡
それを全く摂らなかったら､
肉体のどこかに不調が現れて来るのは当然ですよね｡
現在､このようなｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ方法を行なっている方､
これから試してみようと思っている方､絶対にやめてくださいね｡
単品ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟで成功することは難しいと思います｡
肉体の調子を崩してしまっては､
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟどころではなくなってしまいます｡
無理なｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟはやめておきましょう!
